FLOW | Good Habit代官山

FLOW

体験トレーニングの流れ

まずは体験トレーニングから

正式なご入会の前に体験トレーニングを実施してます。体験トレーニングはカウンセリングに始まり、現在のお身体の状態を測定させていただいた後にトレーニングを開始します。経験豊富なトレーナーがお客様一人一人に合わせた無理の無い体験トレーニングプランをご提供させていただきます。まずは体験トレーニングを受けていただき、その後、入会をご検討いただければとおもいます。また、いきなりトレーニングをやるのではなく気軽にお話をしたい方はカウンセリングだけでの受付もしております。

 

1.体験予約

当ジムの電話、LINE、メール、または予約サイトのフォームにご入力の上、体験トレーニングをご予約下さい。
予約サイトはこちらになります

 

 

2.カウンセリング

ジムにお越しいただいた後、カウンセリングを実施します。既往歴やトレーニングの目的などをヒアリングさせていただき、方向性を確認いたします。

 

 

3.測定



体重、体脂肪率などの体組成、立位姿勢やスクワット動作から各関節の可動性や安定性などをみてお客様の身体の現状を総合的に分析していきます。

 

 

4.体験トレーニング


お客様に合わせたトレーニングを実施します。カウンセリングや測定結果を基にしお客様一人一人に合わせた無理の無いトレーニングプランを作成し、体験していただきます。レンタルセット(ウェア上下、タオル、シューズ)は無料です。

 

 

5.入会案内

体験トレーニング終了後に当ジムの入会案内をさせていただき、入会を希望の場合はそまま入会手続きをさせていただきます。もちろん、ゆっくりとご検討いただき。後日ご回答いただいても結構です。

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