渋谷区・世田谷区・新宿区・目黒区・港区のシニア・高齢者で外出が難しい方はGood Habit代官山の出張パーソナルトレーニングへ
Good Habit代官山は出張パーソナルトレーニングのサービスを始め、様々な方が対象になりますが、妊娠中、産後ママ、育児中のママ妊娠中、産後ママ、育児中のママについで多くの声が上がっているのがシニア、リハビリ途中で外出が億劫になってくる高齢者の方々です！
若い頃から運動が習慣になっていたり、トレーニングが習慣になっている元気な高齢者はパーソナルトレーニングジムに通っている方も増えましたが、（Good Habit代官山にもいます）、肩こりや腰痛、骨折などで病院のリハビリに通っていたが、QOLの向上までいく前に終わってしまうことが多く、一人ではジムに通うことが難しかったり、周りのサポートがなければジムに通うことが難しい高齢者が多いかと思います😂
姿勢改善や自立での歩行サポート、腰痛、肩痛、ロコもティブシンドロームの改善などしたいがジムに通うことが難しく諦めている高齢者が多いのではないでしょうか。
そんな方におすすめなのが Good Habit代官山の出張パーソナルトレーニング です😃
Good Habit代官山の出張パーソナルトレーニングは、プロのトレーナーがご自宅やマンションのジム、オフィスなどに訪問し、一人ひとりの体調や目標に合わせたプログラムを提供します。変形性膝関節症やヘルニアや脊柱管狭窄症などの高度なリハビリを受けたい方、自力で階段を登ったり、自力で買い物やお出かけできる歩行をサポートしてもらいたい方にとって、自宅で安心して受けられるのが大きな魅力です！
また、移動の時間が不要なため、限られた時間でも効率よく運動を習慣化できます。トレーナーがその日の体調を確認しながら無理のない範囲で指導するので、運動は難しい、できないと諦めてると思っている方でも安心して始められます。
現在、出張対応エリアは 渋谷区・新宿区・目黒区・世田谷区・港区 になります（今後拡大予定）。自力で外出できなくても自宅で行えるため、周囲の目を気にせずリラックスしながらパーソナルトレーニングが可能です。もちろん、これらのエリア以外にお住まいの方もお気軽にご相談ください。
怪我や筋力低下で外出が難しい時期でも、体を整えることは心身の健康に大きなプラスとなり、QOLが向上することは間違いありません。
暦年齢よりも健康寿命を延ばしていくことがこれからの時代では大事になります。
渋谷区・目黒区・港区・世田谷区・新宿区で出張パーソナルトレーニングをお探しの方は、まずは気軽に体験から始めてみませんか？
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下記の専用フォームより24時間受付中です。必要事項をご入力のうえ、お気軽にお申し込みください。
Good Habit代官山
竹井
