代官山・恵比寿・渋谷エリアのパーソナルトレーニングジムはGood Habit代官山まで

こんにちは。Good Habit代官山の竹井です！

雨もあまり降らなくなり、真夏の厳しい暑さが戻ってきましたね。
外でトレーニングするのは身体に悪いので、室内でしっかりトレーニングをして身体に刺激を入れていきましょう！

さて、本日は、当ジムに新機種が導入されました。

自転車を新しく入れることになりWATT BIKEという機械を新しく導入しました。

WATT BIKEとは
日本サイクスさんが出しているマシンでして、一般の方からトップアスリートまで幅広く使われており、
ペダリングを効率的にできるようモニターに左右のペダルの力加減が出るようになる優れものです。
また、電力もほぼ使わずできるためエコなマシンでもあります😊アプリもあるので携帯からとっていただければ
携帯の画面から出力やトレーニングの結果なども見れたり記録が残せるようになる便利な機能があります。

その情報やクライアント様の目的を基にトレーニングプログラムを作成でき、一人一人に合ったプログラムが作りやすいです！！
私も携帯アプリをとりそこから毎日の記録を取るようにしております！

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動画ではリハビリ用途で使ってますが、様々な体力テストで数値を測れて、それを基にトレーニングなどもできます😃
トレーニング目的て使う際は足が棒みたいになり立てなくなるまで追い込んでいるアスリートもいたりします😂

もちろん、健康増進やダイエットでも使うことは可能です！！

マシンの詳細はhttps://www.wattcycling.jp/まで

皆様、都内のパーソナルジムには希少なこのWATT BIKEを試しに来てみてください！！

現在、無料パーソナルトレーニング体験受付中、体験当日入会で入会金半額キャンペーンもやっていますのでこの機会にお試しください😊