代官山・渋谷・恵比寿のパーソナルトレーニングといえばGood Habit 代官山！！
さて、今年の夏はとても暑くて外ではなかなか運動するのが難しいですね。。
そんな暑い時は室内でトレーニングして、身体を変えていきましょう！
先日、たまたま女性アスリートとジュニアアスリートのトレーニングが入れ違いであったのですが、せっかくなので一緒に応援しながら刺激をもらいながらトレーニングしていきました😆
この動画はその時の様子です！
一人ではなかなか追い込めなかったりできないことも複数だとできたり、同じトレーニングをやっている姿を生でも動画でも見ると自分がやっているトレーニングに対して自信を持てたり、より頑張れるようになってきたりします😄
Good Habit代官山でパーソナルトレーニング行なっている人はみんな仲間です！！
10代から80代まで、一般の人からアスリートまで、姿勢改善、健康増進からスポーツパフォーマンスアップまで様々な年代、目的を持った方々がGood Habit代官山ではパーソナルトレーニングに日々励んでいます😀
そうした仲間から1番刺激を受けているのはトレーナーである私かもしれません😁
私もそうした仲間に刺激を与えられるよう日々進化してまいります！
Good Habit代官山では現在もパーソナルトレーニング・カウンセリング無料体験を行なっておりますので身体について気になる方は遠慮なくご相談ください！！
Good Habit代官山
竹井
