Good Habit代官山 | 無料パーソナルトレーニング体験受付中

キックトレーニング

こんにちは！

渋谷・代官山エリア、恵比寿・中目黒エリアで小学生から90代の高齢者までパーソナルトレーニング行っておりますGood habit代官山です！

寒さが厳しかった冬も終えかけて、暖かい日々が戻ってまいりました😀

寒さでなかなか外に出たくなかった方々も運動しにでたくなってきましたね😊

さて、本日は小学生、中学生、高校生、大学生向けに行っているジュニアアスリートのパーソナルトレーニングについての中身について見せていきたいと思います！！

運動不足解消、足が速くなりたい、50m走のタイムを上げたい、サッカーのパフォーマンスを上げたいなど目的は様々ですが、本日の中身はサッカー選手における力強いキックができるようなトレーニングについてです！

Good Habit代官山では普通のパーソナルトレーニングジムと違い、トレーニング器具でただトレーニングするだけで終わらず、広々とした空間を使い、ステップワークや走り方、ボールを投げたり蹴ったりできるジムになっております😆

パーソナルトレーニングで身体を柔らかくしたり、身体を強くしたり、正しい動かし方を教わったら動画のように実際にキックして確かめていきます。

もちろん、少し蹴っただけではできるようになりませんが、正しい使い方を繰り返し反復することにより身体に染み込ませていきます！！

若いうちは吸収がとても早く、癖もあまり強くないので、少し教えただけでも上達が早いです！！

子供の運動能力を上げたいと悩まれている方、体験料金は無料となっておりますのでぜひ一度体験しにきてみてください！

皆様のご予約・ご来館お待ちしております！

Good Habit代官山

竹井